从铁人三项全能训练到治疗腰痛,Cam 一直坚持游泳

"由于腰痛,我的专业运动生涯怕是要结束了,"七次获得铁人三项全能的世界冠军 Cameron L. 说。幸运的是,他还能游泳!借助后院安装的基本款无边际泳池  Original Endless Pool ,他每天都可以方便地改善背部疼痛。借助 无边际泳池 Endless Pools Fit@Home 应用,仍然能够满足他的竞技天赋。

游第一次就爱上了

在参加科纳的铁人三项全能比赛期间,Cam 第一次在无边际泳池 Endless Pool 游泳。"我认为太酷了。配备齐全,想游多快都不在话下。

"如果您是泳池游泳爱好者,泳流可以帮助您提升游泳水平。如果您是开放水域的游泳爱好者,一台泳池完全可以替代开放水域,毫无疑问。我再也不想找开放水域来游泳了。我在那儿找到了最好的泳池。"

现在他只要在无边际泳池 Endless Pool 里训练,就可以全力备战开放水域的比赛吗?"绝对没问题,"Cam 毫不犹豫地回答。

借助游泳治疗背部疼痛

"游泳就是我的治疗手段。我的腰部有些问题,甚至影响我参加比赛。我个人的康复手段就是在泳池里游泳。太爽了。"

Cam 发现他日常的游泳锻炼"绝对"可以帮助治疗他的腰痛。他说,游泳"可以锻炼所有的背部肌肉,并且得到全方位加强。同时,还无需承重。每次游泳都有帮助。"

另一方面,"跑步会让我的背部问题继续恶化。" 这些天他完全避免了来自步道的冲击,只要借助无边际泳池 Endless Pools Fit@Home 应用"预设简单的锻炼"。

Endless Pool

间隔性游泳

无边际泳池 Endless Pools Fit@Home 应用让您可以掌控无边际泳池 Endless Pools 泳流的水速。还可以设定各种泳流水速的完整锻炼需求。而且,作为"一位更高级游泳爱好者",Cam 非常喜欢"更高级锻炼"的设定功能。

他建议"我们可以设定 45 秒高强度锻炼,然后 15 的康复锻炼"。几个回合下来,就可以达到 HIIT 锻炼效果:高强度间隔训练。HIIT 锻炼程序由于能够在相对较短的时间内燃烧卡路里及增强代谢率,已经赢得大量追随者。同时,它还可以帮助提升 三项全能训练的耐力。

借助无边际泳池 Endless Pools Fit@Home 应用,Cam 可以设定重复间隔时间进行更灵活的锻炼。"我太喜欢了,"Cam 说。他使用这个应用来设定 30分钟的游泳锻炼,然后重复一次,实现长达一小时的高强度游泳。



一起游泳,全家乐开怀

Cam 的两个女儿最近参加了奥本大学的游泳比赛。"他们在全部六项比赛的四项中都赢得了理想的排名,"他骄傲地说道。他也为此立下汗马功劳 – 他指导两个女儿在家里的无边际泳池 Endless Pool 进行游泳队之外的训练。

他发现,无边际泳池 Endless Pool"非常适合进行击水动作的矫正。我知道她们适合的速度。我在手机上借助应用来设定。太神奇了,简直是立竿见影。"

Cam 注意到两个女儿的"击水动作立即得到改进。在泳池里几乎可以实时矫正。"

Endless Pool
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