Dayton Daily News(《戴顿每日新闻》):游泳渐成主流锻炼方式

Exercise Pools

Belle Shenoi 经常游泳,但游泳距离不远。Shenoi 全年坚持每个星期游几次,他每次都在家里使用水下跑步机进行约 20 分钟的有氧锻炼。

Shenoi 的 Endless Pool无边际泳池是一款 9 英尺 * 15 英尺的加热泳池,水泵位于泳池一端的表面。水泵创造泳流,让 Shenoi 可以在任何位置游泳,而不用从泳池的中央开始。

"如果水泵设置一直调高,即使是奥运会冠军,也游不动”,Shenoi 说。"但是我喜欢低设置。"

在莱特州立大学教授电气工程的 Shenoi 在两年前安装了这款泳池,这是泳池经销商在俄亥俄州卖出的第一台无边际泳池。

Shenoi 说,此后他就迷上了这款产品。他将泳池装在了院子里,并且在周围建了围栏。泳池带加热功能,让庭院空间暖和舒适,全年都能游泳。

"人们需要花 2,000 或 3,000 美元买一台温泉 Spa,甚至花更多钱建一个地面下泳池,但是,在这种气候条件下,能用多长时间呢?” Shenoi 说。"而且,户外泳池的维护也是不小的负担。" 我可以这款小泳池产品用作温泉 Spa 来放松,也可以用作泳池来游泳,重要的是,我随时都可以用。一款产品,兼具两者功能,堪称完美。"

有多家泳池和温泉 Spa 公司销售带泳流式喷嘴、可以在泳池内任一位置游泳的小型泳池。Sheoni 向 Endless Pools无边际泳池购买了用于所安装泳池的套件。

Endless pools无边际泳池的高级副总裁 Chris Wackman 宣称,公司从 1988 年开始推出可就地游泳的泳池。他说,此后泳池的设计经过反复修改,但基本理念一脉相承。"这是一款可以安装在室内和户外狭小空间,功能却可与全尺寸泳池媲美的小泳池,"他说。

Wackman 说,刚刚有这个想法的时候,公司的客户主要是身体条件受限,非常渴望能在家进行无冲击锻炼的人群。

"对于帕金森病、多发性硬化症 (MS)、重度关节炎、纤维肌痛症等疾病患者来说,游泳应该是最有效的锻炼方式,”他说。"但是对于不方便前往公共泳池,不喜欢在公共泳池与陌生人一起锻炼的患者而言,则不太妙。”

近些年来,这个想法开始被越来越多的人接受。"生育高峰期出生的那一代人曾经习惯于在人行道上健步或进行有氧踏步运动,但是他们开始发现他们的关节已经无法承受传统运动方式带来的的冲击,”Wackman 说。"如果在水中锻炼,则可以大大减少冲击。”

而且水中锻炼比其它锻炼方式更具效率。"水的阻力是空气阻力的 11 倍,因此,基本上在其它地方可以进行的锻炼方式,都可以在水中进行,而且效果更好,”Wackman 说。

Shenoi 很快就确认了他并不是出色的游泳健将,但是他在家里的泳池锻炼并不需要游得多好。他系上漂浮带确保能浮在水上,并且采用轻松的狗刨式游泳姿势。当他不想游泳时,可以关闭泳流,系着漂浮带,原地踏步或沿泳池绕圈健步。

由于 Shenoi 有时候喜欢站着锻炼,他选购了一台五英尺深的 Endless Pool无边际泳池,比本公司的 39 英寸深标准型号更深。他说,他向 Endless Pools无边际泳池订购了泳池组件和方案,并且请了本地总承包商将泳池安装在庭院里。他选择在地面上挖坑位来安装泳池,其实也可以将泳池安装在地面上或部分出地面。

他说,公司 40% 的客户选择自行安装泳池,但是像 Shenoi 这样喜欢将泳池安装在地下,并且要在泳池周边安装木质台面的客户,通常会聘请承包商或选择全国 200 位厂家培训的安装人员来安装。他说,Endless Pools无边际泳池创建 25 年以来,已经销售了约 20,000 台产品。

由于 Endless Pool无边际泳池套件分装分装交货,因此就地安装时,预成型的纤维玻璃泳池可能不适合安装位置(例如地下室)。客户可以订购比标准型号小一点、大一点或深一点的定制式泳池。也可以另行订购 Spa 喷嘴与灯。

Wackman 强烈建议购买的的配件是可伸缩盖板。该款盖板可以在泳池不用时,防止人们意外掉入泳池,而且盖板可以减少蒸发及热量损耗,从而降低泳池的使用成本。

Shenoi 说,他尤其喜欢冬季在泳池里游泳。他的妻子 Suman 会在寒冷季节将她的奇花异草移到庭院围栏内,让这些花草享受泳池营造的温暖湿润环境。

"我和我的花花草草如同身处热带地区,” Belle Shenoi 说。"通过庭院窗户,我可以看到飞扬的雪花。太美了!"


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