Kim 为何在泳池里踩单车

为何在泳池里踩单车

"说实话,我已经厌倦了在 Y 与人争个脸红耳赤。” 这就是 Kim 说,她在肯塔基的后院安装无边际泳池 (Endless Pool) 的原因。她曾经在家里游泳,如今还在家里踩单车!这个夏季,Kim 发现,无边际泳池水上单车 (Endless Pools Aqua Bike)“能给您提供很好的锻炼”。

回家去游泳

"我以前在距离我家最近的 Y 游泳,但是那里只有三条泳道,”Kim 回忆说。由于大家对泳道争得厉害,”人们不那么友好。我仍然想要游泳,但是不愿意继续争来争去,我把泳道让给了别人。一度情绪低落。"

地下式泳池并不适合 Kim 的后院。“我们有一个大院子,但是地形有坡度。” 在山边建造一个全尺寸泳池的代价不菲。因此,她与爱人意识到他们可以在后院的水平地面轻松安装一台地上式无边际泳池 (Endless Pool)。如此则让她可以在紧凑空间进行游泳锻炼。

安装一台基本款无边际泳池 (Original Endless Pool),Kim 开始每个星期游两至三次。“我非常喜欢这台泳池,”她说。要注意的是,如果她没有太多其它的锻炼选择,则可以有更多时间游泳。

"我非常爱运动,"她报告说。"我会做椭圆机运动、做瑜伽,也会做普拉提,还会还会健步。” 似乎意犹未尽,Kim 回忆说,“我还想在日常锻炼当中加入踩单车运动”。



入池进行水中踩单车运动

Kim 认为,水下单车最适合她。"我差不多 60 岁了. … 我做过膝关节置换手术,因此很忌惮剧烈的冲击。我不会再使用跑步机,也不能跑步了。我不能进行很多运动,因为我不想让我的膝盖受到冲击。”

Kim 正在寻找水中自行车时,了解到无边际泳池 (Endless Pools) 恰恰提供 水中自行车。"买一台可以在水里使用的自行车,”她认为,“从而可以在获得抗阻的情况下,避免受到剧烈冲击。这对某些人来说是真正的福音… 当然也包括我!

"我曾经热爱跑步,”Kim 说。现在,她把水中自行车称为“一个非常理想的步幅训练方式”。它给我提供完美的锻炼。”

Aqua Bike
我们的轻型固定水中自行车可以提供比室内自行车更有效,而且让身体更舒适的锻炼方式。Kim 每个星期都要在她的基本款无边际泳池 (Original Endless Pool) 里使用两三次这些运动器材。 “这是一款非常非常有趣的设备,”她报告说。"我一般锻炼半个小时。这种踏步方式非常有意思。”

Kim 的水中自行车锻炼

买了了水中自行车后,Kim 就开始“每个星期都使用两三次”。她把自行车防止在无边际泳池 (Endless Pools) 泳流的前面,并且将泳流流速调高:“不轻也不重,刚刚在正中间”,这是她感受泳流的最佳位置。"正好能感受到水流的所有阻力。"

水会在水下自行车上从各个方向对腿部形成阻力。在泳流前方踩自行车时,会感受到向前的阻力。

Kim 身高 5 英尺 9 英寸,而她的基本款无边际泳池 (Original Endless Pool) 设计为 39 英寸的标准水深。因此,水流“大概没过臀部位置。我的腿部完全没入水里。” 无边际泳池 (Endless Pool) 可量身定制其它深度。更深的泳池,则泳流可以在您使用水中自行车时,提供核心部位的锻炼。

当然,Kim 则喜欢水中自行车原本的高度。"太厉害了,"她如此评价水中自行车。“这是一款非常非常有趣的设备。我一般锻炼半个小时。这种踏步方式非常有意思。”


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